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Commencez par sélectionner trois à cinq variétés de plantes aromatiques en privilégiant celles aux caractéristiques tactiles et olfactives marquées. Vous pouvez acheter de jeunes plants en jardinerie, ce qui garantit un démarrage réussi et rapide.
L'hydratation constitue une étape absolument cruciale du protocole, souvent négligée mais déterminante pour la qualité et la durabilité des résultats. Appliquez généreusement une crème hydratante riche spécialement formulée pour les pieds, en insistant sur les zones traitées.